1、褪黑素软胶囊是什么？
褪黑素是由色氨酸合成的松果体荷尔蒙，它在改善睡眠方面起着举足轻重的作用。松果腺分泌褪黑素具有较强的生理周期规律，与昼夜交替有关，白天分泌量少，夜间分泌量大。通过缩短睡前醒来时间和睡觉时间，松果体可减少睡眠中醒来的次数；缩短浅睡期，延长深睡期，降低次日早上唤醒阈值。
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2、适宜使用褪黑素软胶囊。
一种是那些需要倒车和倒车的人。一部分人因生理节律、睡眠及工作时间有偏差而难以入睡和觉醒。调节睡眠和苏醒的时间，可通过外源性褪黑素来调节。还有一种是中老年人。随年龄增加，松果体逐渐萎缩至钙化，相应分泌的褪黑素减少，造成生物钟节律减弱，引起睡眠减少及早醒。在此基础上补充褪黑素，促进睡眠，加深睡眠。
尽管褪黑素软胶囊一般都是安全的，但是对于儿童和妊娠妇女的安全性尚无充分研究，因此一些特殊人群，例如儿童和孕妇，不宜进行。另外，得了抑郁症之类的特殊病也不适合用。
问题：美国MPL褪黑素怎么样？
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老友们都说美国MPL褪黑素效果不错，但是我对这个产品不太了解，想问问美国MPL褪黑素中的褪黑素是什么？高级回答您好，美国MPL褪黑素中的褪黑素是一种吲哚杂环类化合物，它的化学名称是n-乙酰基-5甲氧基色胺，也叫松果体素、褪黑素和褪黑素。褪黑素合成后，储存在松果体中，交感神经兴奋支配松果体细胞开释褪黑素人血。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受到抑制，夜间分泌活跃，有改善睡眠的作用，是一款目前较为理想的安神、安眠保养食品。但愿我的答案能对你有所帮助。
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