血糖高是当下较为普遍的一种慢性疾病，尤其在中老年群体，血糖高会导致糖尿病，糖尿病是一种慢性疾病，无法根治，只能通过药物以及生活上的干预来调节血糖，控制病情的发展，日常生活中血糖最怕的三种茶有葛根苦瓜茶、玉米须茶、桑叶茶，那这三款茶饮的具体功效都有哪些呢？下面我们一起来了解一下。
1、葛根苦瓜茶
高血糖患者在平时应该多喝点葛根苦瓜茶，葛根苦瓜茶主要是葛根和苦瓜冲泡的茶，可以很好的降低血糖，高血糖患者平时可以用做经常饮用的茶品，这是因为苦瓜中含有类似胰岛素的物质，经常服用葛根苦瓜茶可以很好的降低血糖，并且还可以起到退热止泻的作用。
2、玉米须茶
高血糖患者平时经常喝玉米须茶也可以很好的降低身体中的血糖含量，这是因为玉米须中含有大量的黄酮等物质，这些物质可以很好的降低血糖，并且还具有降低血压的作用，所以对于中老年人来说是非常有帮助的，并且玉米须是一种比较容易得到的物质，性价比非常高，非常适合高血糖患者服用。
3、桑叶茶
桑叶茶也可以很好的起到降低血糖的作用，这是因为桑叶茶中含有脱氧野尻霉素，这种物质可以很好的将多糖分解成单糖，然后被人体吸收，所以对于糖尿病患者来说经常服用桑叶茶也是非常有用的，在服用桑叶茶的时候应该餐前服用，这样降糖的效果才会更好。
我们在了解了血糖最怕的三种茶之后，大家可以在日常生活中尝试去饮用来帮助调节血糖，除此之外日常可以适当补充一些葛根苦瓜铬胶囊，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，适当补充可以起到调节血糖以及增强血糖代谢功能的作用(点击查看效果反馈)，适合高血糖以及糖尿病患者长期服用来帮助稳定血糖和预防血糖升高。
