为什么能忽大忽小？
为什么形状不同？
女孩的胸部有大有小，取决于姿势.衣服和内衣款式，而女生的胸型，和男生的胸肌一样，分为很多种
最常见的胸型有：
1.圆胸：胸部上下左右同样丰满，不需要外力或胸罩的支撑，形状很好看
2.外扩：右胸向右，左胸向左，整个胸部偏离中心，乳头指向手臂，呈外扩状态
3.八字形:类似于扩胸，胸部之间有很大的空间，但胸部更饱满.圆润
4.水滴类型：看起来像圆形，但上部不那么丰满，形状类似于水滴
5.修长型:纤细的胸型，胸长大于宽度
6.不对称型：胸部一边大一边小，但通常不是很明显
7.铃铛型:胸部下半部饱满，上半部较小，大胸女性通常属于这种上大下小的形状，因为乳腺组织hold没有那么多脂肪
你的胸型是什么？
人类都是“视觉动物”不可否认的是，胸型对女生的线条有很大的影响
为了拥有想要的胸型，很多女生会选择无用的“吃丰胸药”或者不惜花钱受皮肉之苦“手术填充丰胸”
我们没有意识到，与小胸相比，.胸型不好看，更可怕的是胸下垂啊
女孩的胸部，实际上是一个非常需要珍惜的部分，因为它比其他部分老得更快，据研究，女孩的胸部一般比女孩的实际年龄老2~3岁，胸部下垂的原因，不仅因为大...
1.生产
当女孩怀孕时，由于激素水平的变化，胸部会有几个杯子，产后激素会下降，会导致胸部下垂
解决办法：产前产后保持健康体重，避免体重变化过快
如果孕期体重增加过多，乳房皮肤和韧带会受到更大的牵引；当产后减肥过快时，也会导致乳房下垂更加明显
2.快速减肥
减肥过快会导致乳房皮下脂肪组织减少，皮肤松弛，尤其是跑步时.当有氧运动如弹跳时，胸部会不由自主地摆动，使乳房中的弹性纤维组织永久受损。
解决办法：运动时选择合适的运动内衣，尽量固定胸部，尽量选择有氧运动内衣.骑自行车等有氧运动不需要跳跃，不要过度沉迷于有氧运动，多做胸部力量训练，增加肌肉量
如果一步一步减肥，胸部就不容易下垂。
3.年龄
乳房主要由乳房组成.脂肪和胶原蛋白，随着年龄的增长，乳房和胶原蛋白会萎缩，导致胸部自然下垂，这是不可逆转的。
解决办法：老胸下垂，似乎是不可预防的生理现象，但女孩不需要“科学的锻炼方法可以使胸部下垂的时间无限延迟
在胸部下垂之前，你应该有意识地多锻炼。长期的锻炼习惯会让你的胸部比同龄人慢得多。
最后
推荐几个动作
能很好地锻炼胸肌
让你的胸部更紧.挺拔
快收起来
NO.1史密斯斜卧推
NO.2哑铃平板卧推
NO.3蝴蝶机夹胸
NO.4绳索夹胸
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