丰胸按摩有很多种，但是你知道什么是最有效的丰胸方法吗？按摩丰胸，告别小胸女；有效的丰胸，骄傲的胸围不是梦。
男人的乳房也有发言权。他们有要求，并且愿意做出贡献。事实上，男人的贡献不亚于女人自己的努力。男人的爱抚是最有效的丰胸按摩。高质量的性比任何丰胸食谱都好。
按摩至少可以预防和控制乳腺增生.良性乳腺肿块和乳腺纤维素瘤还可以防止乳腺导管阻塞，促进发育，刺激雌激素分泌，使女性更加天使美丽，发挥美丽和青春的作用。因为女性的荷尔蒙会在爱情中升高，然后外部按摩（男性的手）会起作用。
对于发育中的女孩来说，由于雌激素的分泌和神经的刺激，异性的欲望会产生越来越大的感觉效果。但是一切都有一定的程度，所以当它发展到一定程度时，它不会变得更大，也就是说，当你通过发展阶段时，人类的生理和内分泌基本上不会形成。
按摩胸部.乳房增大，方便有效。
1.直接推乳房:先用左乳房上部的右手掌，即锁骨下方，均匀柔软地推到乳房根部，然后沿着原路线向上推，做20~50次，用左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:从胸部中部用左手掌根和手掌，水平按压右乳房至腋窝，用五指将乳房组织带回，重复20~50次，用右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每天晚上睡觉前，用热毛巾按摩乳房两侧3~5分钟，用手掌按摩乳房几分钟，第二次从左到右按摩20~50。按照以上方法，每天按摩一次，几个月内按摩2~3个乳房可以抬高2~3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰胸的好方法。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸部肌肉，使胸部肌肉发育，促进乳房丰满。通常注意站立和行走姿势，经常保持胸部和腹部，以促进乳房发育，参加游泳特别有利于双乳房健身。
目标：收紧胸部肌肉，增强支撑，使胸部越来越直。
1.双手放在腋下，沿乳房外围圆形按摩。
2.双手从乳房下方向左右两侧抬起，直到锁骨位置。
3.将手放在乳晕上方，螺旋按摩。
目标：刺激胸部组织，使乳房生长。
1.每次停留3秒钟，用手指包围整个乳房周围的组织。
2.双手张开，从乳沟向下平行按压，直围。
3.双乳间做8形按摩。
目标：按摩法使胸部不放松。
1.从乳房中心到锁骨画圈。
2.从乳房外援开始，画小圈做螺旋按摩。
3.手掌轻轻地抓住两侧的乳房，稍微向上拉，但不要捏得太硬。
假如高标准的女人不满意，她们可以教男人一套胸部按摩，在背后环绕。当然，这个动作也可以自己完成。
1.四指合并，用手掌和手指腹部覆盖胸部下缘，由外到内滑动按摩，直接保养产品完全吸收，有效改善胸部扩张。
2.将四个手指合并，用手掌和腹部覆盖胸部外缘，从下到上滑动，同时向内移动腋窝骄傲的肉，按摩直至保持产品完全吸收，防止胸部下垂，帮助改善副乳房现象。
3.四指合并，双手从下到上拍打胸部下缘，按摩至产品吸收，有效改善胸部下垂。
丰胸还可以调节迷人的曲线
触摸和刺激乳房是丰胸的有效方法。此外，你可以通过饮食来丰胸。以下小系列将介绍几种丰胸食品：
1.木瓜.鱼.肉食，木瓜.鱼.肉.鲜奶等是我们饮食的主要焦点，是健胸的好产品。
2.因为种子和坚果是有效的天然健胸滋养产品，大豆和坚果是有效的，.花生.杏仁.桃仁.芝麻和小米成为饮食伙伴。
3.橙子.葡萄.葡萄柚和西红柿因其富含维生素而成为焦点C食品，可以防止胸部变形。
4.芹菜.核桃和红腰豆因富含维生素E而成为主要蔬菜，有利于胸部发育。
5.椰菜.由于含有维生素，西兰花和葵花籽油成为一种有利于激素分泌的食物。
6.含维他命B牛肉.牛奶.豆类和猪肝有助于合成激素。小雪推荐：六种经典营养美味的双峰。
7.多喝酒酿蛋，特别是在生理期早晚吃一碗，可以达到美容丰胸的效果。
8.由于蜂王浆具有刺激激素分泌的作用，连续服用蜂王浆数月即可达到丰胸效果。
9.富含胶质的食物，如蹄筋，.增加胸部发育的海参和猪脚。
10.多吃海鲜，如虾和贝类，因为它所含的锌是制造激素的重要元素。
