在怀孕期间服用叶酸可以有效地帮助防止胎儿畸形或其他情况。我们都知道叶酸有很多好处。但许多人会忽视叶酸的副作用。如果使用不当，会引起副作用。因此，叶酸有五种副作用。微商网小编希望大家都知道。
叶酸有五大副作用
1.刺激肠道
长期服用叶酸或长期大量服用叶酸会导致腹胀.恶心、头晕等症状，有的人长期服用后会出现呕吐的情况，这一系列的胃肠道反应，就是叶酸引起的副作用。
2.缺乏锌
为什么服用叶酸会导致缺锌？因为叶酸的代谢会影响身体对锌的吸收，而锌在胎儿的生长发育中起着至关重要的作用，所以我们必须注意不要长时间大量服用，正确服用是最好的。
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3.神经系统损伤
长期使用叶酸也可能导致神经系统损伤，因为叶酸的代谢需要维生素B参与，如果服用过多，可能会掩盖人体缺乏这一因素的事实，造成神经系统损伤。
4.尿液发黄
吃太多叶酸会导致尿液变黄，这个时候大家要注意，减少量或采取其他改善方法。
5.诱发惊厥
因为叶酸对一些惊厥药有影响，如果同时服用，或者有病史的人服用，会诱发疾病，或者使疾病更加严重。
叶酸的好处确实很明显，但副作用不容忽视。一旦被忽视，可能会造成一些不可逆转的伤害。建议服用时严格控制剂量，注意正确服用。此外，如果在使用过程中出现问题，应及时就医，不得忽视或避免就医。
