“现在男人不保养不行啊，在外要工作，回家要伺候媳妇儿，一家老小上上下下自己都得负责，没个好身体还玩儿个球。”现在越来越多的男性注重起了保养，今天就给诸位男性朋友盘点下适合你们的男性保健品十二大抗疲劳产品排行榜，希望大家都能身强体健，努力养家。
1、山羊草提取物
山羊草，又名秘鲁人参，是秘鲁的“国宝”。主要作用是抗疲劳，增强精力、体力，改善性功能，增加精子数量和质量，平衡荷尔蒙分泌，有利于男士性健康。
山羊草提取物可增加男性精子数量和质量，让男人一直很“劲”
2、肉苁蓉 www.978jm.com
肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。肉苁蓉能兴奋垂体、肾上腺皮质或发挥肾上腺皮质激素样作用，调节机体免疫功能;肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
3、人参
人参主要成分为17种人参皂苷类，其中人参二醇单体皂苷（Rb1，C54H92O2）和人参皂苷Rg1的含量高于亚洲人参，但不含人参皂苷Rf和Rg2。另含有人参酸、齐墩果酸、多种无机盐（锌、硒、锰、钼、锶、铜、铁、钾、镁等）、氨基酸和维生素（B1、B2、C）。
具有抗疲劳的生理功能。对中老年人脏器功能衰弱、免疫功能低下、适应环境耐力减退，有一定保障作用。可增强机体对各种有害刺激的特异防御能力。
4、牛磺酸
改善内分泌状态，增强人体免疫，牛磺酸能促进垂体激素分泌，活化胰腺功能，从而改善机体内分泌系统的状态，对机体代谢以有益的调节；并具有促进有机体免疫力的增强和抗疲劳的作用。
5、鱼鳔胶
鱼鳔胶是中医传统应用的名贵药品。抗疲劳 能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳。加强脑、神经和内分泌功能，防止智力减退、神经传导滞缓、反应迟钝。有养血、补肾、固精作用；可促进生长发育和乳汁分泌作用；与枸杞、五味子等合用，可缓解遗精、腰酸、耳鸣、头晕、眼花等肾虚症状。
6、葛根
抗疲劳作用和改善心脑血管的血流量 能使冠状动脉和脑血管扩张，增加血流量，降低血管阻力和心肌对氧的消耗，增加血液对氧的供给，抑制因氧的不足所导致的心肌产生乳酸，从而达到抗疲劳作用。
7、乌骨鸡
含有多种营养成分，血清总蛋白及丙种球蛋白均高于普通肉鸡，乌骨鸡全粉水解后含有18种氨基酸，包括人体所需的8种氨基酸，其中有10种氨基酸比普通肉鸡的含量高，乌骨鸡中还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和烟酸等多种维生素。而且维生素E、胡萝卜素、维生素C的含量也均高于普通肉鸡，它还含有钙、磷、铁、钠、氯、钾、镁、锌等。试验表明，乌骨鸡能增加体力，提高抗疲劳能力。
8、鹿茸
鹿茸被视作“宝中之宝”。古代医家认为，鹿之精气全在于角，而茸为角之嫩芽，气体全而未发泄，故补阳益血之力最盛。明代李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨”。鹿茸的保健作用非常强，是良好的健身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等；鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。
9、甲鱼
甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力 的滋补佳品。甲鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”
10、蜂王浆
蜂王浆中含有62.5％～70％的水分，11％～14％的蛋白质，14％～17％的糖类，6％的脂类。蜂王浆中的干物质占30％～37％，经鉴定含有8种人体必需的氨基酸。延缓衰老，增加体力，抗疲劳，改善营养状况，增加免疫力，调整神经系统使其平衡，调整身体代谢的加强对疾病的防御能力。
11、淫羊藿提取物
淫羊藿有催淫作用，这种作用由于精液分泌亢进，精囊充满后，刺激感觉神经，间接兴奋性欲而起；用淫羊藿或日本产淫羊藿制成的流浸膏，对狗虽不能表现举尾反应，但可知其有促进精液分泌的作用，其叶及根部作用最强，果实次之，茎部最弱
12、锁阳提取物
锁阳能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。
