小时候的愿望是开一家零食小店，想吃什么就吃什么。
我的身高是165，我的年体重保持在50公斤以内，基本就是45公斤左右；同事和朋友经常问我如何保持健康，问我是否从不吃零食。事实上，除了日常锻炼外，微商网小编是吃零食的。
今天，根据朋友们的要求，我们将选择我们的私人低热量零食，或者说是减肥期间可以吃的零食。希望读过这篇文章的你们能在夏天到来之前苗条到理想的身材。没有广告，纯粹的分享，不同的个人品味，仅供参考。
纯奶奶片
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添加纯高钙乳片，不含蔗糖。
这种适合所有年龄段的奶片是真正的奶片，而不是糖果。从营养表可以看出，牛奶中除了天然乳糖外，没有添加糖；喜欢甜食又害怕蛀牙的朋友可以选这一款零食。吃零食时补充钙可以减少吃零食的罪恶感。我专门检查了一下，这个奶片的钙含量是912mg/100g；每袋18克，相当于140毫升牛奶，是一种绝对高钙食品。吃东西不仅是无罪的，而且对身体有益。为什么不呢？
海苔小黄鱼
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低温烘烤小黄鱼，不要油炸。
作为沿海城市的土壤，我对鱼的热爱已经渗透到零食中。这种低温烘焙、非油炸的小黄鱼口感清脆，配方无糖，这让我多次买回来。30g小包装便于携带，保质期为6个月。它非常适合在办公室吃。众所周知，鱼富含蛋白质，属于不会发胖的肉类。在这种烘焙方法中，小黄鱼的骨头非常脆，根本不会刺痛嘴巴，而且充满香味。如果你是一个喜欢辛辣的人，这个小黄鱼也有辛辣的味道，更香更美味。通常家里有客人。你可以随意打开两个袋子，也可以现在就吃。非常方便。
燕麦咖啡夹心卷。
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无糖、高纤维的煎蛋卷。小时候，最贪吃的零食是蛋卷；
这种高纤维蛋卷，加入0蔗糖，用椰子油烘焙，没有负担。10%的膳食纤维，只有93卡路里，低于苹果。只有成年人才能理解轻松饮食的味道，而且不怕发胖。
蒟蒻（jǔ ruò）果冻
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女孩们最喜欢零卡路里的蒟蒻果冻。
蒟蒻实际上是魔芋，零卡路里和零糖。减肥的人知道这一点。根据我的观察，公司里几乎所有的女孩每人都有一个袋子，把她们放在抽屉和袋子里，如果她们贪婪，就吃一个袋子。独立包装非常方便。它被轻轻地撕开了。它尝起来有点甜。它尝起来像果冻，不会发胖。八种水果口味可以满足你的喜好。我喜欢葡萄。北海爷爷喜欢桃子。它们尝起来又甜又贪婪。据说魔芋富含纤维素和水分，有助于调节肠胃，但我个人认为最好吃零食。夏天，放在冰箱里凉爽，然后吃。它既放松又令人愉快。这是一种非常适合女孩吃的零食。
薄荷健康毛豆薄脆
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薯片的完美替代品，不是油炸的。
一周三四天，我想吃薯片，尤其是看电视剧的时候。但考虑到薯片的热量，我找到了完美的替代品——非油炸豆片。脂肪含量只有薯片的四分之一。关键的味道很好。它有膨化食物的酥脆和咸味。把40%的真豆子加到这个脆皮薯片里，当你仔细看的时候，你可以看到绿豆。海藻糖是甜而咸的，而不是蔗糖，但与一些薯片不同，它吃后非常口渴。上一次，我被问到公司里有多少人没有足够的链接吃饭。第二天，我被要求把它们交给我的同事。在下午茶时间，每个人都有一个包。如果你不胖或不饱，扔掉手上的薯片。
每日黑巧无蔗糖巧克力
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可以安心吃的巧克力。
减肥最大的敌人是食欲，尤其是在你认真吃了一周素食之后；不要吃甜食、美味，容易理性崩溃，开始暴饮暴食。所以你需要准备一些不容易发胖的零食来延长你的寿命。这个放纵日的救世主。作为巧克力，它不含糖，并用天然菊粉加糖。入口是纯可可脂融化的感觉，这和吃巧克力没什么区别。除了原始巧克力的苦味，其他坚果和海盐的味道更容易接受。独立包装非常外国，便于携带，也可以与同事共享。虽然热量很低，但应该注意的是，它仍然是巧克力，不会上瘾。
棉花糖巧克力弹
只需要一颗就可以变成一杯热巧克力！但这会让你发胖！
这种零食会让你发胖，刚看到这个巨大的巧克力球的时候就被吸引了。这种吃法很有趣。棉花糖包裹在一整块纯脂肪巧克力里；把它放进热牛奶里，它会很快融化。里面的棉花糖会喷出来，尤其是减压。当你心情不好的时候，把一块棉花糖浸泡一下，看看浸泡过的棉花糖，它很容易治愈；牛奶中融化的巧克力和可可粉是一杯醇厚的热可可。如果你有任何问题，你可以在甜食后处理。上班也很好。唯一的缺点是价格昂贵，但偶尔解决贪婪问题仍然是一个不错的选择。
富兰克林说：幸福不是来自偶尔发生的鸿运，而是每天都有的小实惠。。
例如，一块巧克力，一块糖，一杯热可可，一包饼干。
如果美食的诱惑大于小衣服的快乐，那么减肥肯定是痛苦的。
在失败中反复拉扯自己是一种内耗。最好抱着肚子，在健康的前提下吃喝。
适度的零食伴侣可以治愈生活中的不快乐；适度地放手，享受生活，鼓励自己。你会成功减肥的。
