喝茶的注意事项
喝茶健康养生，但是也有讲究，有些茶不能喝，有些时候不能喝，有些人尽量少喝甚至不喝茶。
久泡茶不喝
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂物质等会发生氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值；也会由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少，失去一些营养价值。
虽然没有研究显示喝久泡茶（隔夜茶）会致癌，但茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，难免会有微生物和细菌侵入，所以不建议喝。
变质茶不喝
变质茶即放置时间过程或保存不当，发霉了，茶叶可能长出白毛、绿毛，或带有霉味。因为很多霉菌高温蒸煮下也是无法杀死的，所以发现此类茶一定要及时扔掉，不宜继续饮用。
不宜喝浓茶
由于茶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，容易使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现醉茶。预防醉茶，要做到饮用清淡的茶水，一般茶与水的比例在1：50左右。
不宜过多
茶叶并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会影响正常吸收。
另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。
不宜过烫
正常情况下，口腔和食道的温度多维持在体温，也就是37℃左右，茶水过烫，口腔和食管黏膜都会被灼伤，长期以往黏膜不断修复增生，容易引发炎症，甚至增加食道癌变的风险。
国际癌症研究机构更是将高于65℃的饮品列为2A级致癌物！建议饮茶的温度宜在56℃以下。
空腹少喝，饭后不要立即喝
空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能，因此不宜多喝；
而饭中饭后喝茶，茶水可能会与其他食物反应而形成沉淀物，影响消化吸收，甚至发生贫血等情况。因此，建议饭后1-2小时再喝茶。
酒后不喝
酒后大量饮茶，在利尿的同时，可使大量未分解的乙醛通过肾脏，使肾脏因受刺激而被损害。此外，饮酒可使人心跳加快，心脏负担加重，而此时大量饮茶，会使血容量增加，对心脏更为不利。
有些人不适宜喝
失眠、心脏病、神经衰弱、甲状腺机能亢进、结核病的人群都不适合饮茶，哺乳期及孕妇和婴幼儿也不宜饮茶。