情人节遇上脸面问题，妥妥的健康热点，尤其是约会时刻，皮肤状态不好怎么办？2月14日，四川大学华西第四医院皮肤科主治医师为大家带来了护肤知识。
“每天恰当的皮肤护理有助于维持皮肤健康美丽，日常皮肤基础护理主要包括三大步骤：皮肤清洁、皮肤保湿和皮肤防晒。”
第一步，皮肤清洁。“不少人在这一步存在误区，比如认为昂贵的、添加各种功效成分的产品更好；痤疮或油性皮肤的人频繁清洁皮肤，或选择清洁力过强的产品；只用双手掬水冲洗面部，其实这些都是错误的做法。”
首先，清洁产品一般在脸部的停留时间较短，产品中的添加成分无实际作用；其次，出现痤疮或油性皮肤，是因为皮脂腺分泌旺盛，普通清洁很难打开皮脂腺或减少皮脂分泌，过度清洗反而破坏角质层，损伤皮肤屏障，加重干燥；最后，双手的摩擦力不足，在清洗中容易留下死角，不容易清洁到位，建议应使用毛巾或一次性洗面巾。
第二步，皮肤保湿。“这里也有一些常见误区，比如痤疮患者或油性皮肤不需要保湿，实际上，控油保湿两者并不矛盾，油性皮肤或痤疮患者在清洁或治疗中，经表皮水分丢失量增加，皮肤屏障功能下降，更需清爽的保湿产品，修复皮肤屏障，增强对治疗的耐受性和疗效。”多饮水，维持均衡的膳食营养，保持充足的睡眠，注意防晒，都有助于皮肤内在天然保湿因子的合成作用。
第三步，皮肤防晒。防晒很重要，这是因为日光中的紫外线会造成皮肤胶原老化、保湿因子降解，出现皮肤粗糙、暗沉、皱纹以及红血丝的皮肤衰老改变，甚至会导致病理性改变例如日光性皮炎、皮肤癌等，“防晒霜应2～3小时补涂一次，保证其持续防护功能，同时也可选择具有防晒指数的衣物。”
