随着多地宣布放松防控，第一波感染高峰下降，导致不少人“阳”“不适”，变成了“杨康”，生活工作从“一地鸡毛”变成了“日常模式”。但是，值得注意的是，有些人从未恢复到感染前的状态。
新冠肺炎最新诊疗方案已经到了第十版。根据病情的严重程度，治疗可分为轻、中、重、危四类。但是，对于病情的恢复，主要参照第九版的标准，包括:
1.体温标准:保持正常3天以上。
2.呼吸道标准:症状明显减轻和改善。
3.影像学探查:肺部渗出性病变明显改善。
4.检测标准:连续两次核酸阴性，Ct值不低于35。或者可以通过连续3天抗原检测阴性来判断。
事实上，判断新冠肺炎感染者是否完全康复有三个维度:
首先是体检维度，体征是否缓解，阳气是否转阴。
第二个维度是个人感受，是否有咳嗽、憋气、喘息、疼痛、乏力、头晕等反应。
第三个维度是身体的实际情况，多见于洗漱、跑步、忙碌，没有完全恢复。结果是病情反复或导致不良后果。
三个维度中，第一个是基础，第二个比第一个重要，第三个比第二个致命。
但是，有的人从体检上看什么问题都没有，但是有八个突出的个人感受:
1.全天候嗜睡
有两个突出的问题:一个是总觉得睡眠不足。我比以前睡得多了，但醒来时还是觉得困。有的甚至整天躺在床上，越睡越累；一种是晚上睡眠质量差，睡不着，或者半睡半醒，坐立不安，加重了困意，看起来很困。
2、咳喘——常有
从医学角度来说，肺侵作用于上下呼吸道，免疫系统与入侵的病毒、病菌的斗争也在呼吸道。病程中，转阴后咳嗽说明身体仍在好转，但身体反复咳嗽，干咳伴有黄色、白色、脓性痰，有时甚至喘不过气来，或发热、胸痛。需要考虑肺部炎症的可能性。
3、胸闷心悸——藏心。
接触过阳的老年人、基础疾病和慢性病患者较为常见。他们的胸部像一团棉花一样被堵住了，感觉无法呼吸。有时候他们的心跳会突然加快，尤其是在做家务和走路的时候。他们很快就觉得自己的胸部无法轻松呼吸。
4、寒战——全身之旅
有些人在阳气发作时出现畏寒、畏寒等问题。杨发病后，有些人发现，以前不在乎的冷淡，好像渗透到了骨子里。即使在家里，他们也不得不戴着帽子保暖，他们的手和脚经常很冷，所以他们不能取暖，所以他们不能轻易到户外去。
5、精神——缺乏活力
一种是反应慢，应变水平和语言能力比以前低；一种是懒，什么都不想做，不想动；一种是事情发生时，急躁，不冷静，经常做错事，效率比以前低很多。
6、头发——不留。
睡觉、洗澡，或者收拾个人卫生时，头发明显脱落，有的甚至一根根脱落。积在水槽里很不舒服。有些人为了保持发型，根本不梳头。
7、体能——已经失去了。
三种表现，一种是很容易累，简单的做点什么，做点工作，甚至上下楼梯，都觉得累，有的夫妻生活力不从心；一种是容易腹泻，与着凉、用药等因素有关，或者胃肠功能紊乱；一种是骨头酸痛，莫名其妙的出现。
8、心烦意乱——无法摆脱
心情不好，缺乏激情，感染发病好几天了，人也变得偏执了。病后身体虚弱，但各种生活压力并没有减少。该来的总会来。或者家人相继生病，甚至发生变化，心理失衡，但还在坚持，情绪长期处于低谷，需要心理疏导。
到目前为止，我们对新冠肺炎的了解还远远不够。先不说不知道它的来源，中间宿主，为什么传播迅速，也不说它能在潜伏的人体内感染，逃避免疫，更别说它顽强的生命力。绝大多数情况下，口罩是无法预防的，消毒也无法阻断。仅仅因为它有很多变异和亚种，一些患者感染后很快转为重症，而且它对老年人和弱势群体不友好，就足够令人不安了。
此外，新冠肺炎目前没有专门的预防和治疗药物。
科学家知道新冠肺炎攻击八大系统和器官，包括呼吸系统、神经系统、消化系统、运动系统、血液系统、循环系统、免疫系统和皮肤组织，会导致随后的抑郁症。
所以，一定要提高警惕。过了太阳，变好了，就不要进保险柜了。你也要小心保护自己，注意身体恢复期的各种无力感和不稳定感，对症下药，早日真正康复。
