最近秋天来了，你觉得皮肤越来越干，甚至脱皮吗？
有时洗完澡，身上有那种皲裂，甚至有些疼痛的感觉吗？
以下四种秋季护肤方法是微商网小编这几年一直在做的，和大家分享~
坚持下去，你也可以和女儿看起来像姐妹哟~
1.首先，我们可以把夏季清洁的洗面奶换成保湿型。
部分控油护肤品改为含有一定油脂的保湿型，一切以保湿为主，从而缓解皮肤干燥。
还要注意身体其他部位的护肤，比如洗澡后尽量涂抹身体乳，洗手后涂抹护手霜。
2.注意补充足够的水分。
秋季以燥邪为主，不仅影响外界皮肤，还容易消耗体内津液，从而影响津液的正常输送功能，进一步加重皮肤缺水症状。
因此，在日常生活中，要注意补充足够的水分，注意饮食，尽量减少辛辣食物的食用，多吃滋阴生津的食物，如百合、雪梨、枸杞等。
3.注意养成良好的生活作息。
不良的生活和休息对皮肤也有很大的影响，如长期熬夜容易出现黑眼圈、皮肤暗沉、痤疮等表现，这主要是因为长期不良的生活和休息会影响身体的正常脏器功能，导致皮肤相应的症状，如中医理论，肺与皮毛密切相关，长期熬夜伤害肝脏，五脏相互影响，导致肝损伤，影响肺，导致皮肤等相关问题。
4.建立正确、适合自己的护肤步骤。
一般来说，简单的皮肤护理从洗脸开始，掌握正确的洗脸方法，然后涂抹爽肤水保湿和二次清洁，然后拍摄精华、面霜等，我通常使用简单的皮肤护理方法，简单地说，从洗脸开始，总共只有3个步骤，不会造成太大的压力。
更重要的是，我们需要注意的是，秋冬也需要防晒霜，防晒霜不仅限于夏天，秋冬紫外线也能使皮肤变黑。
对于不同的群体，护肤需求和标准是不同的，但在秋季，我们必须注意保湿和滋润皮肤，特别是在北方，这不限于年龄阶段，主要是根据气候特点，以防止皮肤干燥和开裂。
