过去一周，全国各地“热”情绪高涨，高温预警频发，中暑致器官衰竭死亡案件频频曝光，直接将人员直接放入“热射病”在热门搜索列表的顶部。什么疾病会导致热死亡？它与中暑有什么关系？热病发生在什么环境中？你能预防吗？在炎热的夏天，人们对出汗、补充电解质和服用藿香正气水有什么误解？这些夏天最多“热”北京大学人民医院急诊科副主任医师迟成为大家一一解答。
这是中暑的最高死亡率
中暑的发病顺序通常是先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。其中，重度中暑最严重的状态是病。先兆中暑，即未达到中暑程度，通常表现为头晕、恶心、疲劳、注意力不集中、出汗、口渴等。上述症状可能预示着中暑。
轻度中暑，表现为上述症状加重，面色红润，出汗多，体温可升高38以上℃。
一旦发生严重中暑，患者的体温会严重升高，可能超过40℃，甚至达到42℃，同时会出现意识障碍(昏迷)、肌肉抽搐、血压下降等症状。如果不及时治疗，最终会导致心脏、大脑、肝脏、肾脏等器官衰竭和肌肉分解(横纹肌溶解)，导致死亡。
通俗地说，中暑“终极”这是热辐射。事实上，这是严重中暑最严重的阶段。这是一种由高温高湿环境中体温调节异常引起的疾病。当热辐射发生时，人脑失去体温的调节和控制，体内的热量无法通过正常的生理机制散热，导致体温异常升高，导致全身多器官功能衰竭。这是一种临床疾病，死亡率很高。一旦发生，死亡率可高达70%-80%。
如果这些症状出现在心脏中暑“变脸”
从中暑到热病通常有哪些表现？一旦出现头晕、恶心呕吐、注意力不集中、疲劳、出汗、口渴等症状，就意味着我们可能会中暑。
这个时候，如果不及时休息，补充水分，降温，就会进入轻度中暑阶段。患者通常会出现头晕、恶心、呕吐等症状，体温会升高，部分患者体温会升高到38℃左右。
这个时候，如果不重视，口渴会进一步加重，发展到严重的中暑阶段。如果继续工作，患者会出现腹痛、晕倒、肢体抽搐、昏迷和多器官功能障碍，从而达到最严重的发热阶段。
为什么热病如此危险？以煮鸡蛋为例。生鸡蛋是一种液体状态。在不断加热鸡蛋后，它们的蛋清和蛋白质变成固体。这个过程称为蛋白质变性。人体包括大脑、心脏、肝脏、肾脏等。所有组织、器官和各种酶都由蛋白质组成。当人体温度异常升高时，这些器官中的蛋白质会像煮鸡蛋一样变性。一旦变性，这些蛋白质将失去其原有的生理功能，体内的器官将无法执行正常的生理功能。因此，热辐射会导致体内多个器官的功能受损和衰竭。此外，夏天出汗很多，在失水的同时会失去很多盐。此时，身体的极度脱水也会加速器官衰竭，使病情恶化。因此，一旦发展到这一阶段，死亡率非常高。
我们应该警惕高温高湿环境
人类是恒温动物。在正常情况下，人类大脑中有一种叫做下丘脑的结构，负责调节人体体温。有了它，无论外部温度如何变化，我们的体温可以通过神经和体液全年保持在36℃～37℃之间。
当外部温度过高时，会通过打开毛孔和加速血液流动来增加散热，降低体温。相反，在寒冷的环境中，肌肉收缩和激素分泌增加会增加肌肉和产热，从而保持体温。
然而，如果外部温度急剧升高，人体体温也会急剧升高，这超出了大脑调节和控制体温的能力。一旦失去控制，人体就不能做出一系列的变化，如出汗、毛孔扩张和血流增加，以降低体温。此时，人体的热量在体内大量聚集，体温异常升高，甚至40℃上述超高热，此时很有可能发生热射病。
因此，热射病的高热不同于我们每天的高热，主要区别在于大脑对体温的调节失控。
在某些特定的环境中，中暑并不是专利。
我们周围的许多朋友喜欢桑拿和温泉。我们知道这里的温度是40℃同样，在这种高温高湿的环境中，如果蒸泡时间过长，不及时补充水分，就会发生热病。专家强调，饮水机、茶叶或开水将在这些区域附近准备。
四类人更容易中暑，及时处理身体预警
目前，北京已进入第一伏特，天气将更加湿热。专家提醒，我们必须注意祛湿防暑。为了避免热辐射疾病的发生，重点是预防。因此，我们应该注意中暑的早期症状。在先兆中暑和轻度中暑期间，我们应尽快治疗和就医。
当出现中暑症状时，必须将患者转移到阴凉通风的地方，解开患者的袖子和衣领，用冷毛巾擦拭患者的四肢皮肤，或将冰袋敷在患者的前额、腋窝、大腿根部，以加速冷却；使用风扇和空调降低环境温度；如果患者头脑清醒，帮助患者多喝水补充水分，最好喝含盐的饮料；这些方法通过物理降温和补充水分来纠正轻度中暑。
长期在高温高湿环境中工作和锻炼的人，体质差的老年人、儿童、孕妇等人群，容易中暑。专家强调，一旦出现意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状，必须使用专业医疗手段，立即拨打120，患者仰卧，解开衣领，移到通风、阴凉、干燥的地方，等待救护车到达。医生通常使用许多方法，如打开静脉通道补充液体、补充电解质、冰毯冰帽包裹、胃管冰盐水灌注，甚至血液透析净化，以最快的速度降低核心温度。同时，他们给予器官支持治疗，以扭转衰竭器官，并尽一切努力治疗患者的生命。
在发热之前，身体会发出一系列预警信号，如果我们能注意到这些信号，就可以避免。
首先，当室温超过32时，尽量避免在高温高湿的环境中长时间工作、锻炼或生活℃或室内湿度超过60%，建议每30分钟休息5~10分钟，注意补水，劳逸结合；
第二，及时补水，尤其是含盐的淡盐水；
第三，建议饮食清淡，如果吃太多油腻、辛辣刺激性的食物，再加上吸烟和饮酒，容易导致湿热体质，更容易中暑；
第四，多补充饮料和时令水果，如绿豆汤、绿茶、西瓜等；
第五，一旦出现先兆中暑的症状，说明身体已经发出预警，一定要及时休息，补水降温。
电解质饮料不适合所有人
要想安然度夏，还有以下关于解暑的小误区我们要尽量避免。
出汗是件好事吗？近年来，随着健身热潮的兴起，许多人通过锻炼大量出汗、燃烧脂肪和减肥。专家指出，出汗确实是燃烧脂肪的一个指标，但要注意适度。成年人在一个工作日出汗的极限是6升。一旦超过这个边界，就可能发生脱水。如果你不注意补水，再加上高温高湿的环境，很容易中暑。因此，出汗越多越好。
此外，电解质饮料已成为人们在夏季补充微量元素的首选。然而，老年人在补充电解质时应谨慎。除氯化钠外，市场上销售的电解质饮料通常还含有钾、维生素、微量元素和其他成分。然而，对于老年人来说，许多基本疾病，如肾病，都会产生血钾问题。服用电解质饮料可能适得其反。我们必须小心。淡盐水的主要成分是氯化钠，氯化钠是人体重要的电解质之一。建议给最简单的生理盐水或淡盐水最安全。
值得注意的是，正确服用藿香正气水也很重要。藿香正气胶囊或藿香正气水具有消暑作用。它可用于预防和缓解炎热天气和先兆中暑的症状。然而，由于它含有酒精，一些人不适合服用。因此，服药前必须参考药品说明书。
