佛经上有云:救人一命胜造七级浮屠。
在这个炎炎夏日，我们需要感谢一个人，那就是大侠，为国为民。”空调爸爸-威利斯-·开利（WillisCarrier）。
最近，中国很多地方也经历了最热的高温天气，这种高温模式还会继续。
中央气象台通报，华北地区、江淮、江汉等地最高气温可达35℃，河北、河南、Xi安等地区最高甚至达到40%甚至达到40℃。
最重要的是，这样热的日子还很长，毕竟三伏天还没到。
面对这样的日子，坐着的时候可以出汗，空调是每个人的神器。
但是，如果长时间使用空调，也可能对身体有一定的影响，比如空调疾病。那么大家就和微商货源小编一起来了解一下吧！
什么是“空调痛”？
“空调痛”，是指在空调室内引起的全身疼痛现象。
严格地说，空调疾病本身并不是一种疾病，空调的过度使用也不会直接对任何疾病产生直接的因果关系。
但是长期待在空调房里的人，比空气流通房里的人更容易出现身体不适，进而对健康产生潜在影响。
例如，空调温度设置相对较低，或长期处于空调环境中，会导致全身各部位血管异常收缩，部分局部组织代谢紊乱，肌筋膜异常堆积，局部僵硬疼痛。
尤其是肩颈、腿关节等关节部位，都会出现相应的疼痛。
此外，对于体质虚弱或月经期间的人，如果他们长时间呆在空调房里。寒湿之气会侵入体内，导致血液循环不良，腰部、腹部和关节严重疼痛。
怎样正确使用空调？
当然，这种健康影响的存在并不意味着我们应该在炎热的夏天放弃空调。相反，只要我们做一些细节，我们就能做到“凉快”与“健康”兼得。
一、注意温度设置
假如是老年人群和体质较弱的人群，空调的温度可以保持在28度。对于健康的成年人来说，空调的温度可以保持在26度。
二、避免直吹身体
不要让空调风直接吹到身上，否则不仅容易出现“空调痛”这种现象，患感冒的概率也会特别高。空调的风可以吹到墙上，然后凉风会通过墙壁折射回来，也有降温的效果。
三、合理使用时间
不要每天花太多时间在空调上，保持在2~3小时左右即可。可在上午10:30~12:00之间开空调，下午2:00~3:30之间开空调。
四、注意开窗透气
每天早晚，室外温度会略低，此时不要打开空调，只要所有的门窗都可以打开。每次打开空调后，要注意打开窗户通风，避免室内水分过多。
五、清洁空调
在使用空调的过程中，会积聚过多的灰尘等物质。
如果不及时清理，很容易引起咳嗽或过敏。因此，夏季使用空调时，一定要定期清洗滤网。
六、吹空调时要补水
吹空调时，一定要注意合理补充一些水分，但一定不要喝冰镇水，以温热水为主，能有效驱除湿冷气体进入体内。
当然，对于患有哮喘或慢性阻塞性肺疾病的患者，需要定期使用药物，以病情，同时适当提高空调温度。
炎炎夏日，如果离开空调，试问怎么活下去？
所以，不要害怕空调疾病，把这些事情做好，让每个人都能健康舒适地度过这个夏天！
